健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素黄瓜：利水、清热、解毒食材用料土豆一个相克食物南瓜适量相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 鲜虾2只香油适量蒸鸡蛋羹的做法1.鸡蛋两只，打入碗中，打散

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健康功效 酸奶：活血化瘀苹果：除烦、养胃、生津食材用料酸奶1袋相克食物苹果半个相克食物 奥利奥饼干2个 新鲜薄荷叶一片水果酸

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目茄子：清热、活血、消肿食材用料豆角200g相克食物鸡蛋3

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料 长糯米5斤 棕叶(干竹叶)6两 靓五花猪肉3斤绿豆2斤相克食物 五香粉20克左右 食用盐适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋7个相克食物 糖粉350克 柠檬果膏50克 低筋粉220克 高筋粉110克 泡打粉10

食材用料 鸭子一只油少量 干红辣椒七八个生姜少量相克食物蒜两颗相克食物葱适量相克食物大蒜适量相克食物 十三香少量 八角桂皮香