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申不害（约前385 ——前337 ） 战国时法家政治家，思想家。法家代表人物之一，史称申子。郑国京（今荥阳）人，精于刑名学，提倡

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健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料鸡腿6只相克食物蒜适量相克食物花生油适量 老抽适量柠

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条适量青菜少许相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鹌鹑蛋：益气、补血、润肤海带：软坚、化痰、消痰食材用料土豆一个相克食物鹌鹑蛋半斤相克食物

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡翅膀6个姜适量相克食物酱油适量 盐适量香煎鸡翅 根的做法1.我为了拍照方便，就挑鸡

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 发面二千四百克花生油一百二十克花椒粉二十克 盐三十克 干面粉二

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料玉米3个相克食物