当归又称干归，具有补血作用，由于当归既能补血养血，又能通经活络，许多妇科疾病都须用当归治疗，所以，当归被称为妇科专用药、

【别名】蕉果。【注解】香蕉果实长而弯，果肉软，味道香甜，香蕉是岭南四大名果之一，在中国已有2000多年的历史，梅花点香蕉皮色

【别名】鳅鱼、黄鳅。【注解】泥鳅被称为水中之参，在中国南方各地均有分布。全年都可采收，夏季最多，泥鳅捕捉后，可鲜用或烘干

【别名】九里香、木樨花、岩桂。【注解】桂花叶为椭圆形，花小，黄或白色，味极香，含多种芳香物质，常用于糖渍蜜饯加工食品，民

【注解】红葡萄酒是选择皮红肉白或皮肉皆红的酿酒葡萄，采用皮汁混合发酵，然后进行分离陈酿而成的葡萄酒，这类酒的色泽呈自然宝

生活在南方的朋友们一定经常会吃到杨梅，它是一种主要在夏季成熟的水果，其味甘甜爽口，果汁较多，是很多爱美人士的最爱，杨梅的

不得不说，很多人对于人参果的认识多是从儿时最喜欢看的电视剧《西游记》中开始的，在此剧中，人们如果能够吃到人参果的话，是能

金樱子是一种对人体帮助作用极大的果实，在生活中，人们在食用金樱子的时候，也是有多种方法可以选择的，而本文要为大家讲述的金

番茄酱和番茄沙司，对于我们一般人来说是分不出来的，因为两者的外貌特征是很相近的，并且使用的途径也是差不多的，但是两者是有

虾子是很多人喜欢吃的，当然虾子也是分为很多种的，有的是龙虾，有的是小米虾，有的是对虾，虾子种类不同，烹调起来也是不一样的

在常见的坚果类食物中，银杏果的出现，可谓是备受人们认可的一种高营养性食品，在生活中，许多身体抵抗力较低的人，都是喜欢在平

众所周知，虾等海鲜类产品在沿海地区出现的频率是最高的，而在我国的沿海地区，以海鲜为原材料出名的美食也是多的不胜枚举的，焖

青蛙是大自然中不可缺少的一种益虫，而田鸡这种生物，由于其与青蛙有着一定的相似之处，因此，很多人在生活中会对田鸡是否是青蛙

对于生活在沿海城市的人来说，鱼胶是一种既有营养又十分好吃的食物，而在对鱼胶的制作方法上，其实也是有一定的讲究的，在大多数

大米，在我们的生活中可谓是最常选的一种主食，而在大米的烹饪方法中，关于大米的制作方法也是多种多样的，粳米就是大米中的一种

在生活中，樱桃可谓是一种十分受人喜欢的水果，而在许多人的生命中，其也会将樱桃作为自己在平时常吃的一种水果，其实，吃樱桃是

在现实生活中，通过食物来化痰止咳的方式，是目前最受咳嗽有痰者青睐的治疗方法，一般来讲，不同的食物所具有的功效作用也是不一

失眠是目前危害人们健康的常见问题之一，一般来说，在出现失眠后，人们是可以采取有效的措施来治好失眠的症状的，而食疗治失眠的

众所周知，不同的肉食其对人体的功效作用也是不一样的，而鹿肉作为一种稀有的肉产品，人们如果能够在平时吃点鹿肉的话，其对于人

每个人都想长高，长高并不是你想想就可以的。就专家介绍，在我们生活中有很多可以帮助我们长高的食物，我们可以通过后天营养的补