您当前的位置：中国科技聚焦网要闻正文

三明治饭团的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-19 02:27:00  阅读：9785+ 来源：本站原创 作者：袁文康

健康功效

米饭：活血化瘀
豆腐：清热泻火、益气、解毒
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

寿司海苔适量米饭适量相克食物
豆腐适量相克食物土豆适量相克食物
金枪鱼罐头适量 盐适量
奶酪片适量

三明治饭团的做法

  • 1.土豆煮熟切很小、放碗里。豆腐煮10分钟，趁热加入奶酪片、冷却一下、加盐、用搅拌机打细腻，这个酱我瞎想的，奶香浓也不会太稀。和鱼罐头拌一起

  • 2.寿司海苔对折分成两半（因为只想做一人份）铺拌好醋的米饭、抹上刚才的酱

  • 3.把饭盖上、轻轻压实、切成长方形。再把两层叠在一起、切成三角、这时把刀烤热会更好切

上一篇：自配酱料烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效
下一篇：大中国美手机以旧换新 北京户籍消费可获10%

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章