培根芦笋卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
芦笋：利水、清热、增强免疫力

食材用料

培根芦笋卷的做法

• 1.芦笋根据长度切段

• 2.培根从中间切开

• 3.取两段芦笋，从培根的一端卷起，用牙签固定

• 4.全部卷好

• 5.锅底一点点油煎至培根金黄色

• 6.煎制四面焦黄色出锅

• 7.一道美味的培根芦笋卷就做好了

• 8.我是简爱，来香哈一起交流吧！