荷兰豆炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
猪肉：补肾、滋阴、益气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

荷兰豆炒肉的做法

• 1.荷兰豆掐头去尾，肉切片

• 2.热锅冷油，放入肉和姜。

• 3.倒入生抽、味精。煸炒

• 4.放入荷兰豆，放入适量的盐。加少许水煸炒，断生就可以出锅啦

• 5.美味的荷兰豆就好了。