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麻辣豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 03:28:14 阅读：1297+ 来源：本站原创 作者：黑鸭子

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐一块相克食物	芡粉半勺
水半勺	豆瓣酱半勺相克食物
色拉油适量	生抽适量
盐适量	葱适量相克食物
蒜瓣适量

麻辣豆腐的做法

1.将食材准备好包括豆腐葱蒜瓣（⊙㉨⊙）
2.一碗用水勾兑的芡粉Σ(๑º㉨º๑ )
3.将蒜放进油里爆香✧*｡٩(^㉨^*)و✧*｡
4.在将豆腐放入翻炒(๑ó㉨ò๑)
5.加入豆瓣酱翻炒(੭‾᷄㉨‾᷅)੭
6.加入适量的水微煮(,,Ծ㉨Ծ,, )
7.加入芡粉勾汁这部不能少哦关键(●—●)
8.最后加入香葱收尾了꒰*⑅´•㉨•`⑅*꒱

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