黄豆炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

黄豆炒肉的做法

• 1.菜洗净

• 2.鸡胸肉和红椒切丁，姜蒜切碎

• 3.鸡肉放入碗中，放入料酒，生抽，胡椒粉，生抽和一勺油抓匀，腌制十五分钟

• 4.锅中放油，放入鸡肉炒至变色

• 5.放入青豆，中火翻炒两分钟

• 6.放入红椒和盐，炒至红椒熟

• 7.放入鸡精调味

• 8.成品图