云吞肉馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

云吞肉馅的做法

• 1.猪肉买回来，先切肉条，再切肉粒。容易剁碎。

• 2.把肉粒剁成肉沫。

• 3.除葱和芝麻外，加入所有调味，搅拌均匀。

• 4.中间加入两汤匙的水，一次加入完全吸收，再加入第二次，搅拌至肉馅上劲。

• 5.然后加入葱花和炒芝麻，拌匀。