心太软的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

心太软的做法

• 1.准备材料，大枣，糯米，姜丝，白糖，水。

• 2.大枣用刀划开，把枣核取出来，如下图。

• 3.把糯米放入去核的大枣内，如下图。上锅蒸15分钟。

• 4.另起锅倒入水，姜丝，白糖烧至姜丝蜜汁

• 5.蜜汁粘稠后，浇在蒸好的糯米红枣上，如下图。