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韭菜肉水饺的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 02:23:52 阅读：2802+ 来源：本站原创 作者：陈紫函

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

面粉300克	韭菜150克相克食物
肉馅160克	油适量
盐适量	鸡精适量
生抽适量	老抽适量
十三香适量

韭菜肉水饺的做法

1.韭菜洗干净，切末备用
2.韭菜和肉馅放在一起，加油，盐，鸡精，十三香，生抽，老抽。
3.把和好的面团，柔成长条，揪成剂子，擀成饼，把肉馅放在里面包好
4.擀成饺子皮，放肉馅
5.包好饺子备用
6.锅加水烧开，把饺子放锅里煮熟即可

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