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蒜台炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 02:53:02 阅读：6015+ 来源：本站原创 作者：杨子

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蒜台适量	猪肉适量相克食物
虎皮椒一个（楼主不能吃辣）	葱一颗相克食物
榨菜适量	生抽适量
料酒适量	耗油适量
盐适量	味精适量相克食物

蒜台炒肉的做法

1.蒜台切2-3厘米的小段
2.猪肉事先煮好（缩减炒的时间，为了更入味）
3.猪肉下锅翻炒，放入料酒，榨菜和虎皮椒继续炒两分钟，然后加入适量开水，放入蒜台，再放生抽，耗油，盖上锅盖大火收汁
4.最后放入盐，味精出锅

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