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麻辣毛豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 04:01:08 阅读：976+ 来源：本站原创 作者：dodolook

健康功效

毛豆：健脾、益气、清热解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

毛豆半斤相克食物	干辣椒两个相克食物
大蒜五瓣相克食物	花椒六粒
生姜一小块相克食物	盐一小勺
味精一小勺相克食物

麻辣毛豆的做法

1.准备好食材，把毛豆皮儿洗净
2.放水里煮一下，五分熟捞出沥干水份
3.锅里倒入适量的油，把花椒，生姜，辣椒放锅里煎出味儿，倒入毛豆翻炒，然后放蒜，炒出香味儿，加入适量的盐和味精，炒匀起锅
4.装盘

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