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胡萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 04:25:12 阅读：6941+ 来源：本站原创 作者：李光洁

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

排骨6块相克食物	胡萝卜1根相克食物
生姜3片相克食物	葱1颗相克食物
盐适量

胡萝卜排骨汤的做法

1.味道很鲜美
2.排骨水中泡30分钟泡出血水洗净
3.准备葱，姜，胡萝卜（胡萝卜我切了花型）
4.把胡萝卜切片
5.排骨先焯水
6.捞出洗净
7.另准备水放入生姜葱煮开
8.放入排骨煮，大火煮开改中小火
9.排骨汤变白时放入胡萝卜加盐再煮一会即可
10.成品图

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