冰糖银耳汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂

食材用料

冰糖银耳汤的做法

• 1.将银耳放入温水中泡发撕成小块，冰糖二十克备用。

• 2.将银耳凉水下锅，大火烧开转中火十分钟，然后小火二十分钟。

• 3.三十分钟以后，银耳的汤是雪白的。

• 4.然后放入冰糖再中小火煮开十分钟

• 5.出锅前撒上几粒枸杞子。

• 6.盛入碗中。美容养颜的冰糖银耳汤做好了，啊！