红枣苹果汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣苹果汤的做法

• 1.准备苹果、红枣

• 2.苹果削皮切去心然后切成小块、红枣洗净

• 3.锅中放入两碗水加入苹果跟红枣用大火煮至五分钟在用小火煮十五分钟

• 4.煮好后关火放入几粒枸杞和糖盖住两分钟即可

• 5.盛出碗中

• 6.成品