鸡汤蒸菌蔬的做法和食材用料及健康功效

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
白菜：除烦、利水、清热解毒
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡汤蒸菌蔬的做法

• 1.用农家自己养的老母鸡炖好的鸡汤，黄腾腾的一层鸡油。也就是这样的鸡才能炖出来这样的高汤

• 2.杏鲍菇、莲藕切段，白菜切大块

• 3.先把白菜铺在盆底

• 4.莲藕和杏鲍菇放上面，加入胡椒粉、盐

• 5.加入鸡汤。

• 6.上笼大火蒸20分钟

• 7.蒸好的菜，撒上香葱香菜碎即可