您当前的位置：中国科技聚焦网要闻正文

番茄炒菜花的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 14:10:59 阅读：3063+ 来源：本站原创 作者：刘美含

健康功效

菜花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

菜花400克相克食物	番茄半个相克食物
花椒粉适量	生抽适量
盐适量	鸡精适量
葱花适量

番茄炒菜花的做法

1.菜花摘好洗净备用
2.菜花焯水后，用凉水冲下，番茄切丁
3.热锅烧油，先放葱花煸香后放入菜花，加入花椒粉，生抽翻炒均匀
4.加入番茄炒软后，加入盐和鸡精翻炒均匀即可
5.出锅装盘就ok了

上一篇：奥巴马公开吐槽白宫WiFi烂自曝看球时胡吃

下一篇：你能听到我的心吗分集剧情详细介绍第10集

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章