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蒜末蚝油生菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-20 08:56:01  阅读：7106+ 来源：本站原创 作者：周伟童

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜300g相克食物油适量
盐适量蒜头一个相克食物
蚝油适量

蒜末蚝油生菜的做法

  • 1.生菜洗净，控水。

  • 2.蒜切末。

  • 3.起锅倒油爆香蒜末。

  • 4.到入生菜，大火煸炒。

  • 5.加入盐。

  • 6.再加入蚝油，炒两下出锅！

  • 7.成品图！

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