盐烤茭白的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茭白：除烦、利水、清热解毒

食材用料

盐烤茭白的做法

• 1.新鲜茭白洗净去壳去尾至露出嫩芽。也可以切成薄片来烤，随你喜欢。

• 2.烤盘铺上一层盐，茭白平整摆放，上面撒少量盐。（盐烤完后完全可以倒回去继续用，不用担心浪费。如果有粗海盐烤，更好。）

• 3.烤箱预热250度，烤20分钟即可。

• 4.烤好。烤制时间按各家烤箱脾气和材料多少进行调整，一般烤到表皮变黄变皱有香味出来就可以了。

• 5.很淸新！