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咖喱土豆鸡块的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-20 09:33:30  阅读：263+ 来源：本站原创 作者：沈星

食材用料

鸡胸肉适量咖喱适量相克食物
土豆一个相克食物圆葱适量相克食物
胡萝卜适量相克食物

咖喱土豆鸡块的做法

  • 1.准备食材

  • 2.把鸡胸肉切丁

  • 3.锅中加热冷水

  • 4.把切好的鸡肉丁放入，倒入少许料酒，烧开

  • 5.捞出备用

  • 6.锅加热，倒油

  • 7.把蔬菜丁放入翻炒

  • 8.加入鸡肉丁，加入适量的，胡椒粉，盐，调味翻炒

  • 9.加入适量的清水，把土豆炖熟

  • 10.土豆熟了，加入适量的咖喱

  • 11.搅拌开

  • 12.大火收汤汁

  • 13.装盘即可

  • 14.成品

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