海带筒骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰

食材用料

海带筒骨汤的做法

• 1.筒骨洗净斩块。

• 2.海带洗净撕碎，打成结。

• 3.把海带筒骨一起放入炖罐，加姜片、料酒，适量水，两滴醋。

• 4.入炖盅炖1～2小时。

• 5.炖好的成品，海带软绵，汤肉鲜美。