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猪肝粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 20:30:06 阅读：5131+ 来源：本站原创 作者：段奕宏

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
猪肝：养肝明目、健脾、补气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

大米适量相克食物	猪肝适量相克食物
胡萝卜适量相克食物	芹菜适量相克食物
姜末适量	葱花适量
盐适量	鸡精适量
淀粉适量	料酒适量
胡椒适量

猪肝粥的做法

1.大米洗净熬粥
2.备好的配料
3.猪肝切片用料酒胡椒淀粉腌制过油锅
4.把配料倒入熬好的粥里煮加盐.鸡精.然后倒入猪肝煮开加葱花即可

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