蜜枣粽子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

蜜枣粽子的做法

• 1.糯米洗净，用水泡一晚

• 2.叶子和绳提前泡一个小时

• 3.蜜枣清洗两遍

• 4.一个粽子叶里先放米再放两个蜜枣，最后再放点米包好，叶子包好，用绳扎好

• 5.放水，盖过粽子就行，大火开锅，转小火煮3个小时

• 6.哈哈，三个小时后就可以吃喽，热吃糯糯的！凉吃很有劲道！喜欢不？