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响油黄瓜卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 19:44:52 阅读：5083+ 来源：本站原创 作者：刘力扬

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜一根相克食物	盐少许
蒜蓉适量	姜末适量
生抽适量	香醋适量相克食物
白糖少许相克食物	圣女果一个相克食物

响油黄瓜卷的做法

1.黄瓜一根洗净
2.用瓜刨刨成长片
3.一片一片的卷起来，尽可能的发挥自己的摆盘创意
4.用蒜蓉、姜末，生抽，香醋，白糖，盐调汁
5.热锅倒油
6.摆好的黄瓜卷浇上调好的料汁，再泼上热油，把圣女果切开摆上造型，一盘清脆爽口的响油黄瓜就做好了

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