糖炒栗子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

糖炒栗子的做法

• 1.板栗倒入清水

• 2.浸泡半小时

• 3.用手揉搓，清洗干净

• 4.再倒一遍水，浸泡清洗

• 5.捞出备用

• 6.取一张厨房纸，将板栗水分擦干

• 7.板栗圆鼓的一面，用刀尾用力切一个口子

• 8.切好的板栗倒入食用油

• 9.用手抓匀

• 10.烤盘铺上锡箔纸，板栗切口朝上，均匀摆好

• 11.烤箱200度预热五分钟，放入板栗，200度15分钟

• 12.适量白糖，加入少许开水搅拌均匀备用

• 13.板栗均匀刷两遍糖水，200度再烤10分钟

• 14.一道美味的糖炒栗子就做好了

• 15.我是四夕，来香哈一起交流吧！