菠菜火腿肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜火腿肠的做法

• 1.火腿长，葱蒜切好。

• 2.菠菜洗好。

• 3.倒一点油。

• 4.放进火腿肠。

• 5.翻炒一下。

• 6.把波菜放进去。

• 7.放盐，放葱姜蒜。

• 8.放一点调料，出锅。