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蒜蓉馍片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-25 03:44:34  阅读：9416+ 来源：本站原创 作者：周璟馨

健康功效

黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

大蒜20g相克食物 西蓝花30g
黄油70g 馒头2个
盐1g

蒜蓉馍片的做法

  • 1.准备食材

  • 2.蒜和西兰花加入盐，捣成泥

  • 3.黄油微波炉高火化为液体

  • 4.把黄油加入蒜和西兰花泥中搅拌均匀

  • 5.把馒头均匀的切成片儿

  • 6.将蒜和西兰花泥均匀的抹到馒头片上

  • 7.依次涂好所有的膜片，均匀地码入烤盘中

  • 8.烤箱两百度，烤六分钟，待表面金黄即可

  • 9.装盘，即可食用

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