枣卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

枣卷的做法

• 1.酵母粉用水划开加入面粉揉成面团。发酵。

• 2.红枣洗净备用。最好大小均匀。最好把枣煮熟用。

• 3.面发酵好了

• 4.拿出揉揉排气。然后分成大约60克左右的一个面团。摁成长方形。大约长15公分。宽4公分左右。

• 5.取一片放入六颗枣分布在左右和中间

• 6.两端向里窝

• 7.将两端向中间靠近压住中间的红枣

• 8.翻过来。就做好了。

• 9.另一种做法。六颗枣，从一端依次向里卷过来

• 10.卷成这样后翻过来

• 11.翻成这样。上面再放两颗枣。将面前向上翻过来。手部要压下去捏紧

• 12.然后用筷子从中间压下去就好了

• 13.全部做好。醒发十分钟

• 14.入蒸锅。大火开锅小火二十分钟就好

• 15.灭火后不要着急开盖。闷两三分钟。很好吃哦