西葫芦疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

西葫芦疙瘩汤的做法

• 1.准备食材

• 2.西葫芦洗净，去瓤，切成片！葱切末

• 3.锅中热油，下入葱末爆香

• 4.放入切好的西葫芦片翻炒片刻

• 5.倒入适量清水

• 6.加入酱油煮沸

• 7.面粉中加入少许清水

• 8.用筷子将面粉搅成疙瘩状

• 9.水烧沸后，依次将面疙瘩轻轻放入锅中

• 10.加入盐

• 11.放入味精，将面疙瘩完全煮熟

• 12.盛出即可