文一Cooking 五彩焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香米：富含碳水化合物
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

文一Cooking 五彩焖饭的做法

• 1.香米洗净，放入适量的水，水过米一一指合适，将以上材料切丁，放入锅中

• 2.打开电饭煲，焖饭，全程傻瓜模式，如果电饭煲有

• 3.可以放适量的酱油加柠檬汁，拌匀

• 4.闷饭完成，内容丰富，营养搭配

• 5.美国南加州，每日一景，Moonlight Beach 夕阳西下，流水天涯！