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酿豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 04:45:48 阅读：3454+ 来源：本站原创 作者：刘惜君

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

糯米适量相克食物	豆泡3块钱
三层肉适量	香菇适量相克食物
胡萝卜2根相克食物	香葱3棵相克食物

酿豆腐的做法

1.香菇泡发，干货店买得有切好了的干香菇，3层肉剁碎，胡萝卜擦丝切碎，香葱切末，
2.三层肉煸成金黄色的
3.加入香葱
4.等香葱也煸成黄色的时候加入香菇一起煸
5.加入胡萝卜
6.加入糯米翻炒，盐，味精，酱油，无需炒熟
7.陷料成品把陷塞入豆泡了，然后入锅蒸熟即可食用了
8.来张成品图

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