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干瑶柱蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 20:24:45 阅读：5846+ 来源：本站原创 作者：张力尹

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡蛋2个相克食物	干瑶柱50G
盐适量	花生油适量

干瑶柱蒸鸡蛋的做法

1.干瑶柱洗净用温水浸泡5分钟
2.水倒出来备用，瑶柱捏碎
3.鸡蛋打散
4.放入水和干瑶柱
5.打均匀
6.开水下锅蒸3分钟
7.放入枸杞装饰

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