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香干炒小西芹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 07:34:05 阅读：6097+ 来源：本站原创 作者：卢广仲

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

小芹菜一小把	豆干100克相克食物
植物油适量	小葱两根相克食物
蒜两瓣相克食物	姜两片相克食物
盐适量	味精适量相克食物

香干炒小西芹的做法

1.小芹菜洗净，豆腐干用清水冲洗一下，蒜去皮。
2.芹菜和小葱切段，豆腐干切条，姜蒜切末。
3.炒锅入油，油热放葱姜蒜爆香。
4.再放豆腐干炒片刻
5.最后放入小芹菜大火翻炒。
6.断生放盐和味精拌匀出锅。
7.出锅装盘，即食。
8.效果图一
9.图二

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