芥菜肉丸鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

芥菜肉丸鸡蛋汤的做法

• 1.芥菜摘好洗净。

• 2.精瘦肉剁成肉馅，越细越好，调入适量盐，鸡精，耗油，白胡椒粉，少量白砂糖，少量生粉，鸡蛋液。

• 3.锅内烧开水，放入芥菜灼软，去除苦味。

• 4.将灼好的芥菜捞起沥干水，另外烧开水，将肉馅做成肉丸，下入开水中。

• 5.肉丸煮五分钟后，下入灼好的芥菜。调入适量盐，油，鸡精，耗油，白胡椒粉。

• 6.肉丸完全浮起时，加入鸡蛋液。

• 7.片刻即可起锅，装盘即可。