虫草花炖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虫草花：补虚、止咳、补肺
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

虫草花炖鸡的做法

• 1.鸡汆水洗干净备用。

• 2.虫草花，枸杞，红枣洗干净，红枣去核。

• 3.全部材料放入炖盅，加入水

• 4.放入大锅里，加水，炖上2个小时，加盐调味即可。

• 5.鸡肉，虫草花均可吃。