鸡蛋炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋炒火腿肠的做法

• 1.准备好食材：鸡蛋和火腿

• 2.鸡蛋打碎放进碗里搅拌充分，火腿肠切片

• 3.鸡蛋中放入一点盐再搅拌均匀

• 4.鸡蛋放入锅中炒熟，用锅铲切碎成一块块的

• 5.在炒好的鸡蛋中加入火腿肠

• 6.鸡蛋和火腿肠一起翻炒，等火腿肠变得黄一些，不需要再放盐，鸡蛋已经放过盐，火腿肠本来就有盐味

• 7.炒好装盘