温州麻糍的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

温州麻糍的做法

• 1.准备好做麻糍的材料。黑芝麻洗净晒干炒香放凉，注意不要炒焦

• 2.放凉后的黑芝麻用料理机打碎

• 3.打碎后的熟芝麻。我这个是肉麻，，油比较多，糠麻就不会这么多油份

• 4.取一碗糯米提前洗净浸泡

• 5.控干水份放在电饭锅上蒸熟

• 6.蒸熟后的糯米放入不锈钢茶杯用擀面杖敲细

• 7.取适量芝麻粉和适量白糖拌匀，未用完的芝麻粉用保鲜膜盖住放冰箱保存

• 8.熟糯米敲细好后用左手虎口挤出，右手放入放有拌好的芝麻白糖中滚上芝麻白糖，这里拍不了照片了，两只手都用完了

• 9.做完这些早餐还来得及吧，盛碗粥配一下