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冰糖银耳羹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 18:01:46 阅读：8397+ 来源：本站原创 作者：李连杰

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

银耳适量相克食物

红枣枸杞冰糖适量

冰糖银耳羹的做法

1.银耳，红枣泡发
2.放锅里煮20-30分钟，煮至银耳汤成粘稠性
3.冰糖下锅，再煮个10分钟左右，冰糖融化即可
4.搭配个芝麻肉松面包，美美哒

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