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宁宁瘦身水果餐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-27 02:51:15 阅读：2080+ 来源：本站原创 作者：斯琴格日乐

健康功效

蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀
香蕉：暖肝、润肺、清热

食材用料

蓝莓1盒相克食物	香蕉半个相克食物
自制酸奶两大勺	冻芒果5块

宁宁瘦身水果餐的做法

1.把香蕉芒果酸奶和蓝莓的一半放入榨汁杯
2.倒入冰牛奶
3.榨好汁后放入另一半蓝莓
4.食材可以按照自己的喜好配置
5.我还榨了香蕉猕猴桃汁
6.慢慢享用吧

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