辣嘎啦的做法和食材用料及健康功效

食材用料

辣嘎啦的做法

• 1.葱姜蒜切片

• 2.嘎啦洗干净，带用。

• 3.少许油

• 4.葱姜蒜干辣椒，翻炒出香味儿嘎啦入锅

• 5.入锅后不停翻炒，直到90%的嘎啦都开口就可以出锅啦。特注：不要加盐哦！！！

• 6.出锅。