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自制豆沙的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 20:36:20 阅读：9434+ 来源：本站原创 作者：山野

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

红豆适量相克食物	清水适量
白砂糖适量相克食物	油适量

自制豆沙的做法

1.红豆放入清水，浸泡2小时
2.放入锅中煮熟，豆子体积约2倍大
3.放入料理机打成泥
4.放入锅中炒，边炒边放入油
5.至水分收干
6.做好的豆沙

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