豌豆糯米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

食材用料

豌豆糯米饭的做法

• 1.取糯米淘洗后浸泡一小时沥干备用

• 2.咸肉、野笋切丁，豌豆剥好备用

• 3.锅中放入油，油锅热后放入上述三种材料按照野笋、豌豆、咸肉、盐顺序放入翻炒几下即可

• 4.糯米中加入少许水，米上半指节左右

• 5.把料平铺放在糯米上面

• 6.放入电饭煲按键香甜煮

• 7.时间到，香喷喷的糯米饭可以岀锅啦！

• 8.摆拍一下