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清炖乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-05 02:24:46  阅读：6076+ 来源：本站原创 作者：郑裕玲

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

乌鸡250g相克食物姜少许相克食物
红枣4颗相克食物 杞子少许
盐少许

清炖乌鸡汤的做法

  • 1.材料准备好，洗干净

  • 2.姜切片，红枣去核

  • 3.把所有材料塞入炖盅

  • 4.加入凉开水没过食材

  • 5.电压力锅放半锅水 放入炖盅

  • 6.按上炖汤功能 炖煮45分钟

  • 7.开锅加入少许盐调味

  • 8.即可开吃

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