黄豆酱拌面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

黄豆酱拌面的做法

• 1.所有的主材：面条、胡萝卜、黄瓜、洋葱、黄豆酱。

• 2.胡萝卜、黄瓜、洋葱切丝备用。

• 3.水开后下面，煮的时候加少许盐，出锅后面条不那么容易粘在一起。

• 4.煮熟的面条捞出沥干水分备用。

• 5.把胡萝卜、黄瓜、洋葱过水，立即捞出。

• 6.将过水的蔬菜、盐、生抽、蚝油、黄豆酱与面条拌匀，这道美味的黄豆酱拌面就完成了，超级简单吧！

• 7.好吃的黄豆酱拌面。