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烤羊排的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 03:37:16 阅读：5063+ 来源：本站原创 作者：朴树

食材用料

羊肋排4根	色拉油适量
生姜片两三片	洋葱半个相克食物
料酒适量	生抽少许
老抽少许	孜然粉适量
烤肉酱适量

烤羊排的做法

1.作料一起放置腌制3小时~8小时不定（如果超过10小时则会慢慢消失羊肉的本身鲜味代指羊骚味）
2.用锡箔纸，把肋排，包裹住放入烤箱，别露出来，按紧，接口处朝上！烤箱先预热10分钟致210℃。
3.然后上下200℃火烤制30分钟之后取出去锡纸然后取出，放上烤架，再烤制15分钟后，翻过来再烤15分钟即可出炉！

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