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五彩寿司卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-05 05:21:44  阅读：9786+ 来源：本站原创 作者：杨紫

健康功效

海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

海苔一片相克食物 胡萝卜 黄瓜 蛋皮适量
寿司醋适量 甜辣酱适量

五彩寿司卷的做法

  • 1.蒸好的荞麦饭 拌入适量的寿司醋 拌匀

  • 2.蛋皮 黄瓜 胡萝卜 也可以放入大根条 我今天忘记了 反正自己喜欢吃什么放什么就好

  • 3.铺好饭和配料

  • 4.卷起 记得紧一些

  • 5.刚切出来的

  • 6.开饭

  • 7.开吃的时候淋上甜辣酱 还有准备寿司酱油 和芥末酱哟

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