三鲜冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

三鲜冬瓜汤的做法

• 1.准备好食材螃蟹，虾，沙虫，冬瓜，姜！忘记拍照了，所以就用处理过的照片了！

• 2.准备好食材后，就开始动手处理食材吧！螃蟹洗干净，对半切，虾去头，去除虾背后的黑线，冬瓜洗干净切片，姜切丝！

• 3.准备好干沙虫，不用水洗，直接拿干净的剪刀剪成小段就可以了，锅里放油，放入准备好的沙虫，小火翻炒一分钟左右，炒到沙虫变色即可！这一步忘记拍照了！

• 4.另起一个锅，锅里放入足够的清水，放入姜丝，等水烧开后，放入处理好的食材，螃蟹虾沙虫冬瓜，大火煮开，小火煮五分钟左右！就可以出锅了！

• 5.再发一张成品图

• 6.成品图，有没有留口水的感觉呢？