红枣豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

红枣豆浆的做法

• 1.黄豆洗干净，泡一下

• 2.红枣去核备用

• 3.豆浆机加一定量的水，倒入黄豆，红枣

• 4.剩下来的工作交给豆浆机，调干豆模式

• 5.过滤，加糖，一碗香浓的红枣豆浆就成了（这个红枣豆渣可不要丢掉呀，可以做豆渣饼）

• 6.成品