腊八豆荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

腊八豆荷包蛋的做法

• 1.准备好食材，青红椒切碎，蒜切碎，葱切段

• 2.将小煎锅放一点油烧热，放入鸡蛋煎，煎时用勺子把蛋黄弄散，翻面再煎

• 3.煎好的鸡蛋

• 4.将煎好的鸡蛋切成小块

• 5.热锅放油烧至七成热，放入蒜爆香

• 6.放入青红椒炒匀，放入少许盐炒匀

• 7.放入腊八豆炒匀

• 8.放入荷包蛋炒匀

• 9.放入葱段炒匀，准备装盘

• 10.上图1张